Nike+ Running uygulamasını epeydir kullanmama rağmen uygulamanın içindeki Nike Coach özelliğine pek bakmamıştım. İki hafta önce kendime bir koşu hedefi belirleyince uygulamayı kullanma biçimim de değişti: 12 hafta sürecek bir yarı maraton programını kendime hedef olarak seçtim. Geçtiğimiz Mayıs ayında bu mesafeyi amatörce koşmuştum ama bu defa daha programlı hareket etmek istedim. 12 haftanın ilk iki haftası geride kaldı. Şu ana kadar çok zorlanmadım ama muhtemelen bundan sonrası daha zorlu geçecek. (Son bir yıldır çok düzenli olarak uzun yürüyüşler yaptıktan sonra koşuya yeniden geçmiş olmam da yardımcı oluyor)

Burada paylaşmak istediğim iki husus: Belirli bir program çerçevesinde hareket edince programı uygularken ve hatta uygulamaya başlamadan önce koşu üzerine değişik kaynaklar okuyup eksikleri tamamlamak da mümkün oluyor. Örneğin, düzenli koşsam ve uzun yürüyüşler yapsam da bilmediğim ya da eksik bildiğim şeyler olduğunu fark ettim. Bu konuda okumaya devam ediyorum. Ayrıca yine bu programı uygularken sakatlıklardan korunmak da daha olası göründü bana – bu konuda yakın geçmişte bir ameliyat geçirdiğim düşünülürse bu önemli.

Nike+ Running uygulamasını ya da başka bir uygulamayı incelemek yeni tecrübelerin başlangıcı olabilir. Uygulamayı kullanırken arkadaşlarınızı da davet edebilir; farklı şehirlerde ya da mekanlarda koşuyor olsanız bile iletişimde olabilirsiniz.

sw_edit

 

2 thoughts on “AppStore: Nike+ Running

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s